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食生活

2018.05.15

私、俳優としてのレベルアップと趣味として筋トレをやっているのですが、折角だから食生活も筋トレを意識したものにしています。

 

一食一食のカロリーを計算しながら食べるため、食事の9割が自炊ですね(*´・ω・`)

 

外食が殆んどなくなったので、お財布と身体に優しい生活を送ってます!

 

人が作ってくれた料理が食べたい…………

 

まぁ、自炊は一人暮しである僕にとって、毎日の生活にスパイスを与えてくれるものと考えてるので、この生活は気楽に続けようと思いますヨ

 

ただ、一つ一つの食事がヘルシーなので、とてもジャンクフードがめちゃくちゃ欲しくなるときがあります。

月1回ぐらいは、そういう食事をしても良いかも………(体重増やしたいし)

 

一先ず、夏に向けて腹筋バキバキにしようと思います